普洱茶的正确饮用方法与禁忌(普洱茶禁忌1)

　
导语:普洱茶是中国十大茶叶之一，具有减肥减脂、防癌抗癌、降血压等功效，深受人们的欢迎。但是，普洱茶也有一些禁忌需要注意。本文将介绍普洱茶的正确饮用方法与禁忌，帮助大家更好地了解和品鉴普洱茶。

1. 普洱茶不能空腹饮用

常言道，“空腹茶心慌，晚茶

难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃粘膜，影响消化。因此，在饮用普洱茶时，建议在饭后或与餐一起饮用，以避免对身体健康造成不适。

2. 普洱茶不能隔夜饮用

茶叶中有重金等有害物质析出，茶叶浑浊，茶多酚大量氧化。隔夜饮茶会导致普洱茶的口感和营养成分发生变化，不宜饮用。因此，建议在当天饮用普洱茶，以充分发挥其养生效果。

3. 刚制作好的普洱茶不适合饮用

普洱茶需要经过一段时间的自然陈化，才能饮用。刚制作好的普洱茶可能还没有达到陈化的程度，营养物质还未氧化，饮用后可能会对肠胃产生不良反应。因此，建议在自然陈化一段时间后再饮用普洱茶，以充分发挥其养生效果。

4. 保持茶具清洁很重要

普洱茶的品质和口感会受到茶具的影响。长期使用的茶杯如果没洗净，会有厚厚的茶垢，还含有某些致癌物质。因此，在饮用普洱茶时，建议使用干净的茶具，以保证普洱茶的品质和口感。

5. 普洱茶宜长饮

普洱茶具有养生的功效，适合长期饮用。长期饮用普洱茶可以有效降低血压、减肥减脂、防癌抗癌等，对身体健康有很多好处。因此，在饮用普洱茶时，建议适量长期饮用，以充分发挥其养生效果。

6. 普洱茶适合温温的饮用

普洱茶适合温温的饮用，不宜烫饮、冷饮。淡茶温饮保年岁，一般时候20度到50度左右饮用。因此，在饮用普洱茶时，建议用温温的水冲泡普洱茶，以充分发挥其口感和养生效果。

结语:

普洱茶是中国十大茶叶之一，具有减肥减脂、防癌抗癌、降血压等功效，深受人们的欢迎。但是，在饮用普洱茶时，也需要注意一些禁忌，以确保身体健康。本文介绍了普洱茶的正确饮用方法与禁忌，希望对大家有所帮助。